自宅でマイクロダーマブレーションを行う方法 — 専門家のヒント

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専門家が安全に脱皮する方法を共有します。

スキンケア治療の中には、専門家に任せたほうがよいものもあります。 特定の種類の皮。 レーザーやより深いレベルの光線療法は、知識が豊富で委員会の認定を受けた専門家が行う必要があります。 ただし、自宅でのマイクロダーマブレーションは、適切な研究と皮膚科医の慎重な指導があれば、バスルームから直接肌を滑らかにする効果をもたらすことができる治療法です。

ニューヨーク市を拠点とする認定皮膚科医ダイアン・マドフェス氏によると、マイクロダーマブレーションは、吸引と軽度の擦過を組み合わせて皮膚の最上層を除去することで機能します。 同様にニューヨーク市に拠点を置く認定皮膚科医のハドリー・キング氏は、Elle.comに、もう一つのマイクロダーマブレーション技術には、「酸化アルミニウムまたは重炭酸ナトリウムの微粒子を真空（または）吸引して」スプレーすることが含まれると語った。 一方、ニューヨーク市を拠点とする別の認定皮膚科医ミシェル・グリーン氏は、アプリケーター（別名ハンドピース）は極小のダイヤモンドチップを利用して優しく角質を除去していると言う。 マイクロダーマブレーション装置の効果を模倣する小さなクリスタルが注入されたスキンケア製品を購入することもできますが、これについては後ほど詳しく説明します。

「マイクロダーマブレーションは、小じわやしわ、毛穴の拡大、色素沈着過剰、くすみ、日焼けによるダメージなど、さまざまな皮膚の悩みをターゲットにして外観を改善するために使用できます」とグリーン博士は述べています。 彼女はまた、マイクロダーマブレーションが皮膚細胞の代謝回転速度を高め、その後コラーゲンの生成を促進すると信じています。 結果？ 輝く肌と滑らかで健康的な肌。

私たちが話を聞いた皮膚科医全員が、この処置は専門家によって行われた方がより効果的であることに同意しました。 グリーン博士によると、これはオフィスのマシンが家庭用のデバイスよりも強力になるように設計されているためだという。 さらに、「専門家は患者を可能な限り最良の結果に導き、誰が適任で誰がそうでないかを知ることができます。」と彼女は続けます。 これを念頭に置いても、より穏やかな結果を得るために自宅でマイクロダーマブレーションを簡単に実行できます。

治療が自分に適しているかどうかを判断する際に留意すべき点がいくつかあります。「軽度の家庭用マイクロダーマブレーションは技術的にはすべての肌タイプに対して安全ですが、肌タイプが濃いほど、変色などの潜在的な副作用のリスクが高くなります。 」とニューヨーク市を拠点とする学会認定皮膚科医であり、OptiSkin 創設者のオリット・マーコウィッツ氏は説明します。 一方、ニューヨーク市に本拠を置く、同じく学会認定の皮膚科医であるマリーナ・ペレド医師は、活動性の座瘡、酒さ、湿疹、アトピー性皮膚炎など、皮膚が弱っている人には、マイクロダーマブレーションを避けるようアドバイスしている。 これは、この治療により再発や皮膚の薄片化が悪化する可能性があるためです。

治療の前後は日光への曝露を制限してください。 「治療の1週間前と治療後1週間は日光を避け、日焼け止めを使用する必要があります」と、アラバマ州バーミンガムの皮膚ウェルネス皮膚科の創設者で認定皮膚科医のコーリー・L・ハートマン博士は言います。 彼は続けて、Elle.comにこう語った。「角質除去剤と同様に、日光への曝露とマイクロダーマブレーションは、良いことよりも害を及ぼす可能性があります。」 皮膚科医によれば、治療後の皮膚はより敏感になり、日焼けやダメージを受けやすくなります。

事前に浄化してください。ハートマン博士によると、最適なマイクロダーマブレーションの結果を得るには、肌が清潔で、メイク、汚れ、油、破片がない必要があります。 マドフェス博士は、ミセル水を使用して洗浄することを提案し、これはマイクロダーマブレーション治療の前に皮膚を準備するための「素晴らしい」選択肢であると述べています。

低く、ゆっくりと始めてください。 「家庭用マイクロダーマブレーション装置を使用する場合は、常に最低設定から始めて、皮膚がどのように反応するかを確認する必要があります」とペレド博士は言います。 「あまりにも積極的に始めてしまうと、ニキビやあざ、皮膚の炎症を引き起こす可能性があります」と彼女は説明します。 マドフェス博士は、これも毛穴の拡大につながる可能性があると警告しています。

デバイスを購入する前にリサーチを行ってください。家庭用マイクロダーマブレーションツールは数多くありますが、グリーン博士は Trophy Skin の The MicrodermMD を推奨しています。 皮膚科医によると、この製品はダイヤモンドの先端を備えたアプリケーターのおかげで「穏やかでありながら徹底的な角質除去」を提供します。 さらに、便利な LCD 画面には、さまざまな治療モードのウォークスルーが表示されます。 また、脱落、毛穴の汚れの抽出、スキンケア製品の皮膚への注入に使用できる 3 つの交換可能なチップも付属しています。

ツールの使用を省略したい場合は、マドフェス博士がドクター ブラント スキンケア マイクロダーマブレーション エイジ デファイイング エクスフォリエーターを提案します。これには、肌を滑らかにする酸化アルミニウムの結晶に加え、角質を除去する乳酸と保湿効果のあるホホバ オイルが含まれています。。

肌に潤いを与えます。マイクロダーマブレーション治療が終了したら、栄養豊富な保湿剤で肌を落ち着かせたいと思うでしょう。 グリーン博士は、フェイスクリームを塗ると治療後の皮膚の治癒を促進できると述べています。 彼女が推奨しているのは、保湿ヒアルロン酸を配合したセタフィル デイリー ハイドレーティング ローションです。 あるいは、ハートマン博士は、スキンシューティカルズ ハイドレーティング B5 ジェルを提案しています。これは、「治療中に失われた可能性のある肌の水分を即座に取り戻す」と彼は言います。

ハートマン博士は、自宅での治療後に「心を落ち着かせる血清」を使用することも提案しています。 彼は、ナイアシンアミドが配合されているグッド モレキュールズ ナイアシンアミド セラムを推奨しています。 「この血清は皮膚に潤いを与え、毛穴が小さくなり、顔色がより均一になるというマイクロダーマブレーションの利点の一部を拡張するのに役立ちます」とハートマン博士は説明します。

変化が期待できます。治療直後と数日後に肌の見た目や感触が変わっても心配する必要はありません。 キング博士によると、治療後は肌がつっぱって乾燥しているように感じることがあるとのこと。 また、赤みが出る場合もあります。 ただし、皮膚科医によると、これはすべて「24時間以内に」解決するはずです。 もちろん、副作用が長引く場合は、皮膚科医に相談してください。

角質を取り除きすぎないでください。脱落が多すぎると皮膚を損傷する可能性があります。 「皮膚の特定の領域を過剰に角質除去したり、マイクロダーマブレーション装置を頻繁に使用したりしないでください。皮膚の炎症、乾燥、発赤、腫れを引き起こす可能性があります」とグリーン博士は言います。 脂性肌の場合、グリーン博士は 2 週間に 1 回マイクロダーマブレーションを行うことを推奨しています。 普通肌の方は月に1回程度の施術で大丈夫です。

ハードなことは避けてください。家庭用マイクロダーマブレーションキットを使用する場合は、圧力をかけるときに注意してください。 「そうすることは皮膚を傷つけ、赤みや炎症を引き起こす危険があります」とハートマン博士は言います。

特定の製品をスキップします。治療までの数日間にスキンケア習慣を変えて、マイクロダーマブレーションに向けて肌を準備しましょう。 たとえば、ハートマン博士は、自宅でのマイクロダーマブレーションの3日前には、レチノイド、ピーリング、または角質除去治療を避けるようアドバイスしています。 さらに、マーコウィッツ博士は、過剰な刺激を避けるために、少なくとも手術の 1 週間前にはビタミン C 製品の摂取を控えることを推奨しています。

SPFなしでは決して行かないでください。日焼け止めはあらゆるスキンケアルーチンに不可欠であり、自宅でのマイクロダーマブレーション後は特に重要です。 「ラ ロッシュ ポゼ アンテリオス メルトイン サンスクリーン SPF 60」快適で広範囲を完全にカバーする素晴らしいオプションです」とグリーン博士は言い、抗酸化物質が豊富に含まれたフォーミュラが治療後の肌に栄養を与え、鎮静し、保護する効果があると信じています。

一貫性を保ってください。マイクロダーマブレーションを試してみた場合、結果は一時的なものであることに留意してください。 「マイクロダーマブレーションを受けた患者は、美容効果を維持するために毎月のメンテナンスセッションを受ける必要があります」とグリーン博士は説明する。

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